孕期心情老是烦躁怎么办

想些开心的事情，不要去管那些不开心的，孕期重要的就是心情要好，宝宝在肚子里感受得到妈妈的情绪的

最好选择轻柔的音乐，起到调节情绪的作用，缓解精神方面的压力，有利于胎教，可以促进胎儿大脑发育。