孕期必须要补钙吗？目前有喝牛奶，身体没有明显的抽筋，需不需要补钙了？

不抽筋没其它不舒服也可以不用另外补。

这个你要积极的去补充一下，没什么影响的，到孕晚期会比较辛苦的，可以补充钙片的。

如果补充钙片的话一般都可以厉害，如果有缺钙的情况的话，一般都可以自己去补充一下吧，这个是没问题的呀。

还是补一些钙好，没有坏处，注意钙片的选择，不要便秘哦，多晒晒太阳，多吃蔬果。

你好孕期有必要补钙的呀，因为到后面的话你和孩子都需要大量钙成分的呢。