宝妈孩子吃的母乳是奶水该咋调里

如果没有母乳不足的话，一般要多让宝宝吸吸吧，喝点鱼汤和维生素T蛋白，你要多吃新鲜的水果蔬菜的，注意点休息。

我不知道你们代表什么，如果是吃的母乳，自己的奶水，自己营养健康就可以了，多喝点汤水。