怎样缓解呕吐

孕吐一般在怀孕早期出现，孕妇出现孕吐时，可以减轻自己的心理压力，多和外人通过。也可以每日食用比较干的食物，比如饼干、馒头、烧饼等，可以缓解孕吐，孕吐严重的孕妇，可以多食用碱性的食物，比如苹果、蔬菜。另外还需适量的运动。

亲爱的，确实可以准备一点柠檬吃一下吧，有的时候还是要清淡一点，可能会更好一些的。

可以服用维生素B6或者喝点柠檬水，这样可以缓解孕吐的情况，按时产检。