孕中期晚饭后散步肚子会发紧发硬，右边还有一点疼，是怎么回事呢，有点担心

这种情况需要注意休息，平时不要经常摸肚子，然后要多观察一下宝宝的胎动哦。

就是多休息休息，适当的活动活动就行了，毕竟这个时候孕晚期会比较辛苦了。