宝宝一个月二十天，平时感觉胸不涨，只有宝宝吃奶时有奶阵才涨，这个情况是不是奶不够啊？

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如果奶水够吃，应该就是没问题的吧，你可以看一下你自己奶水是否够吃就可以了，这个是应该是不影响的。

汤汤水水多喝点，奶水就足够了

供需平衡最佳状态就是宝宝够吃妈妈不涨奶

不要急，奶量会随着孩子需求变化。如果觉得奶不够，可以在喂奶前喝一碗温开水，平时汤汤水水也要喝，睡眠要保证好。