姐妹们，你们孕期体重都涨了多少？，我第一胎涨了54斤，这胎一定要控制好体重，就是下班晚，吃饭迟，谁给支支招！…

2022-03-20 10:48

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母婴知识未结

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2条回答

最苗条的良

2022-03-20 11:08

首先还是自己控制一下体重，少吃点高糖高热量食物，适当的活动活动更好，20斤以内。

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单纯的小精

2022-03-20 11:16

我也是涨了40斤，不过我是一开始怀孕前三个月体重长的猛，体重肯定需要控制的，少碳水少淀粉别吃太甜，蔬菜蛋白多补充

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