孕38+5便秘严重怎么办？火龙果也吃了，香蕉也吃了，不见效果呀，你们也这样吗？

也是尽量以粗纤维的食物为主多喝点水，如果实在缓解不了，可以用开塞露吃点乳果糖。

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

，一般要多注意点就好了，一般的话喝点小米粥或多吃新鲜的时候蔬菜的注意点休息。