为什么感觉肚子不舒服，好像就是睡平也不舒服。躺着也不舒服。就是睡不着，感觉肚子很障的感觉。去厕所上大便又上不出来。。，是不是消化不好啊

这个就是看你自己怎么舒服怎么来吧，尽量以粗纤维的食物为主，多喝点水，适当的活动活动。

如果消化不好的话，一般间隔多走动一下，排尿加强一下，你的运动和饮食尽量清淡为主的呢。