同学，她来月经了，，她不敢告诉她妈妈，怎么劝？

来月经时应注意： 1.不宜太劳累，但要从事力所能及的适当活动，以促进血液循环，使月经通畅。 2.不宜受冷，否则会影响盆腔血液循环，引起经血减少或突然停止，甚至痛经。更不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经不调。 3.不吃生冷、辛辣及有强烈刺激性的食物，不喝浓茶、咖啡等。 4.不宜捶腰背部。捶打可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。另外，妇女在月经期全身或局部抵抗力降低，子宫内膜剥脱会形成创面，且宫颈口松弛，如经常受到捶打等刺激，既不利于创面修复，也易因感染患上妇科病。

女生月经来潮是正常的生理现象，尤其是初潮，应该告诉妈妈，这样对自己如何应对是有很大好处的，不需要隐瞒，当然也可以自我学习生理卫生常识，以便正确处理生理期的一些问题。

跟他說, 最了解這件事情而且又是私密的事,  媽媽絕對是最適合的. 

不過, 通常最先發現的, 應該也是她媽媽吧.