30周有痛经的感觉

你好，你说的这种情况是正常的生理现象，没有什么问题的，自己多注意观察一下。

如果有痛经的感觉的话，那很正常的啦，你可以用热毛巾来敷一下腰部吧，可能是有点太劳累。