晚上老是翻来覆去睡不熟，一睡着又做奇奇怪怪的梦

如果你这个老是做梦的时候的话，你可以到外面去走动一下的吧，可能是跟你心情啊或者压力有关系吧。

同感啊，特别是最近疫情

你想太多了，竞争太过于紧张了，天气好出去走一走放轻松一点，让自己身体紧紧张。