哪些食物含有叶酸，

#超妈问答大赛#要补充叶酸的话还是吃叶酸片吧，那样补得快一些，现在的叶酸片安全可以放心吃。

如果叶酸的话大部分应该都会有的吧，一般的话你可以按照你的时间的话要给他添加一些叶酸就好。

那蔬菜水果里面都还包含这个东西，但是如果是黄欣欣还是要另外补充才可以的。