血糖高怎么降血糖

你这个需要控糖呢，可以找一些控糖食谱看一看哦

你可以参考一下医院里面多吃一些控糖的食物去吃一下，也可以吃点五谷杂粮，适当的运动。

饮食要选择粗粮杂粮和绿叶蔬菜，每天要多活动活动，少吃点高糖高量。