脖子动脉硬化，需要热敷，热敷后适当的活动脖子，使静脉的回流血加快，血液畅通了，精神就会好一点，半月板的病灶也需要热敷的，都需要热敷后的活动和按摩，还要出去走一走，晒晒太阳，补充一些维生素D，补一下钙质，更主要的是活动可以处使肌肉不畏缩，活的更有尊严。
如本站内容“对您有用”，欢迎随意打赏，让我们持续更新！
