总是很难受，然后焦虑，感觉度日如年，怎么办好?

平复心情，调整心态，看些轻松带娃视频，天气好带娃去公园走走，与宝妈聊聊天，这样比较有共同话题

这个群我觉得不是很了解，找点事情做分散注意力嘛，也可以考虑为什么嘛。

适当的多注意休息，或者是听听音乐，看看电视的，分散一下注意力，照顾好自己。