晚上才睡几个小时而已，白天又困

亲爱的，这个时候的话还是要自己调整一下吧，有的时候自己不要想太多了呀，放松一下了呀。

如果睡不着的话，一般你可以看一下你这个结果怎么样，最好白天的话你要多走动看看的。

这个就是确实早点休息比较好点，每天早点睡，比白天睡都不一样的。