为啥怀孕了晚上睡不着，白天睡也睡不着

我前几天也是这样，精神好的很，白天不睡夜里不困。 然后这几天就不一样了，白天睡，晚上八点多就睁不开眼睛。可能 刚开始是知道怀孕了，情绪激动，加上睡不着看看手机就更有精神。

你好，呃这个的话呢，如果睡不着的话，建议你能睡前不要看手机，而且可以喝点热牛奶，可以有助于你的睡眠。