心烦意乱，无精打采，干什么事情都没有兴趣该怎么办呢？

放下手头所有事情，不要带手机，走出房门，看天空看街道看人看树，什么都不要想，静静待一会，你就知道自己该做什么了。

需要审视自己，认真重新定位，关键切合实际，从中发现乐趣哦！

视状况，还是心态的问题，应该学会调解心情、情绪。如，可以登山远眺，放松心情，头脑清醒等。试试看，有可能就会是精神爽快、潇洒，有精添采。

到餐馆去，海吃海喝一顿痛快的，兴趣一下就起来了。

我觉得你首先得会控制好自己的情绪，心烦意乱的时候不能做较大的决定，不管因为什么心烦，暂时不去想它，做点别的事情，转移自己的注意力。之所以心烦意乱，可能是因为很多方面没有看透，或者把简单的事情复杂化了，所以朋友，还要看开些，不去在任何方面患得患失。祝你心情愉快！我们不能左右天气，但是我们可以改变心情！~