产后两个月做凯格尔运动，耻骨疼

那有疼痛感的话可以适当的去补充一些钙，这样可以缓解一下疼痛的情况，照顾好自己。

继续安排一下吧，毕竟这个阶段刚开始的运动也是注意一下，量力而行，不要剧烈活动。

复查结果没问题，那肯定是可以的，刚开始你需要慢慢来，不要太大力度了，量力而行。