腰腹部酸痛

刚刚运初期出现腰腹部酸痛，这个或者是隐隐的疼痛，都是正常的生理现象。注意多卧床休息。

腰酸背疼的话有点缺钙吧，可以补充一些钙片的奶，尽量的话就不要太劳累。