孕妇吃什么还有营养还不胖？

这个你可以选择一些水果蔬菜五谷杂粮啊，这些的话都可以带奶奶给自己去了解一下就可以了

首先是看你自身的情况，经营营养均衡比较好点，尽量以优质蛋白的食物为主，少吃高糖高热量的。

个人感觉会胖都会胖不胖都不会不过孕妇好像吃啥都胖

吃虾吃鱼吃鸡蛋这些比较有营养，不要吃碳水化物，容易长肉，比如面包馒头都不要多吃多吃菜，水果也少吃

其实这个东西主要是根据个人体质吸收方面可以吃点红薯榴莲比较好。