吃燕窝怎样好

有条件可以吃上燕窝，自己是没有吃过

一般你可以直接拿来炖的吧，每天的话都可以吃的呀，按照你自己说明书的快来吃吧。

他可以帮你增加免疫力增加抵抗力啊，也可以帮你增加蛋白，平时营养均衡就可以了。

燕窝可以吃的，可以补充营养

我觉得怀孕早期不需要补充关注期，后面的发育情况，可以选择孕中后期开始补充。