怀孕21周了，有好几次假性宫缩了，现在肚子发紧，还有点疼痛感，正常吗？

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肚子发紧，产生紧绷感是假性宫缩了，有时还会伴有月经的疼痛感，这都是正常的现象，建议多注意休息，避免劳累，不要刺激宫缩，一般情况下问题不大的。