对孕妇和宝宝好的食物我都吃不下，怎么办？从小就不吃蛋类，现在怀孕了更吃不了，而且也吃不下牛肉等肉类，不喜欢吃坚果，玉米、红薯杂粮，单位食堂蔬菜也不多，我可咋办

你能吃什么吃什么，吃不了的话可以喝点孕妇奶粉或者是其他的来代替一下就好了。

吃了吐更伤身体，我也是一直吃素，虾据说是都寄生虫????其他不爱吃吃不进去，吃上就吐，还不如不吃，我补着钙多种维生素大夫说孩子发育挺好

亲爱的，你自己看情况吧，有的时候你吃不进去东西的话可以吃点孕妇奶粉啊，小心一点了。

整个孕期我没吃过一口肉，水果就后期吃了果冻橙吃了几个，坚果我也没吃，牛奶我也没有喝就吃了点dha 维生素，孩子也挺好的，我基本就靠大白菜土豆子茄子度过的

不吃肉就可以喝牛奶，多找一些替代营养的东西吃也是一样的

你好，您这个的话如果是蔬菜也不多的话呢，你可以自己带一些去吧，带些菜。