怀孕三个月内适合吃什么

一般就是吃一些比较容易消化的呀，然后清淡的就可以了，不要吃那些重口味的哦

怀孕的时候的话，一般你可以选择一些水果蔬菜要多种维生素啊，这些的话一般都可以补充

要吃叶酸，想吃什么就可以吃什么，吃什么能缓解孕吐，就可以吃什么

这个期间记得去补充叶酸，平时的饮食只要注意一下营养均衡适当的活动，记得复查。