晚上很容易肚子胀气不舒服怎么缓解

你通过饮食调整一下，尽量选择一些容易消化的食物，基本上正常现象，少吃多餐。

可以适当的走动一下，现在怀孕期间也不能够进行揉肚子，照顾好自己和宝贝。

下午的时候不怎么活动，可能容易加重一下，胀气不舒服可以早蹲一下，吃一点粗纤维的食物。