现在怀孕快23周了 ，洗澡的时候发现乳头会一些白色的小颗粒，搓一下好像还有一层污垢一样的下了 感觉好脏啊 要怎么样弄啊 ？太用力就会痛 ，还是应该怎么样护理吗

亲你好，这个的话尽量不要把它去扣掉，避免到时候生了宝宝之后出现漏奶了，照顾好自己。