30周了，双胎，每天睡觉就是一个困难户，侧睡下面盆骨痛，而且还顶着胃痛，坐起睡要痛屁股疼脖子也疼，我该怎么办，受不了了

也是很正常的，毕竟你现在已经回怀孕30周了，平时还是要多注意休息的，毕竟你现在双胞胎很累的

亲爱的，其实两个孩子的话确实是比较辛苦的话，你这个时候只能说多吃点补钙的呀，尽可能多晒太阳了。