最近开始肚子胀气，严重的时候感觉要炸了，已经少食多餐了，有没有什么解决办法？感觉不吃饭的时候还好，吃点就胀气，好难啊！现在最开心的两件事就是放屁跟上大号…

学习现代风格和红红火火过

这个东西可以选择吃一点粗纤维的食物，包括白萝卜也可以选择吃一点乳果糖促进排便。

通过饮食调整一下，每天少食多餐，适当的活动，如果缓解不了，吃点益生菌。