吃辣的好处有什么？

吃辣的好处颇多：可以开胃，改善食欲，调节食欲；可以帮助驱寒，促进体内血液循环；还可以帮助燃烧体内脂肪，起到减肥的效果。

可以帮助驱寒，促进体内血液循环；

可以排湿气

可以祛湿气，平时经常吃点辣椒，很好的。

目前营养学界、医学界没有形成吃辣的食物对身体有好处的共识，有些研究结论认为吃辣的对身体有什么什么好处，而另外一些研究结论又否定了这些结论，而有些研究结论显示吃辣的食物对身体有害。所以目前还没有定论。

　好处是：
　　[性能]味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。
　　[参考]含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。
　　该品有强烈的局部刺激作用；口服能增进食欲，促进胃肠道消化功能；辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器，反射性地引起血压的暂时上升，一般在10~15分钟后复原。
　　[用途]用于脾胃虚寒，食欲不振，腹部有冷感，泻下稀水；寒湿郁滞，少食苔腻，身体困倦，肢体酸痛；感冒风寒，恶寒无汗。