怀孕22周，吃了东西以后胃堵的难受，感觉难消化。恶心，有没有什么方法，谢谢

亲爱的，你这个时候可以多走动一下，你还可以吃点小米粥吧，亲可能还是要多注意小心眼。

我先坚持一下，毕竟是怀孕期间都要经历这个过程，少量多餐清淡一点。

少吃多餐一点，因为主要是肠胃消化比较慢的，胀气不消化，吃一点容易消化的食物。