如果舌苔厚有裂纹，多是由于寒湿造成的，也可能自身的体内湿气过重产生的一种现象，可以多进行一些除湿的方法，比如吃一些除湿的食物，红豆，薏仁，包括可以多吃一些热性的食物，牛肉、羊肉，包括猪腰、韭菜等等。 同时在睡觉之前泡一泡脚，有助于行气活血，包括运动出汗，也有助于体内的除湿，也有助于舌头舌苔厚白的现象减轻。 *
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