怎么才能让自己好好睡觉？

你好，慢慢来吧，你自己不要想太多了，不要因为一些事情而影响自己的情绪，对自己好一点。

反正自己睡好一点的话，我都会直接买一个睡袋的吧，或者是孕妇奶孕妇抱枕啊，这些都可以的。