孕35+3出现了脚肿脚麻，怎么缓解

这种情况下的表现可以选择热敷按摩比较好点，也可以选择补充点钙片，并且可以选择适当的运动。

睡前热水泡个脚按摩一下腿部，然后把两腿垫高一点，注意一下饮食清淡一点。