27周+5一直便秘，应该咋处理

建议粗纤维的食物为主，多喝点水，适当的活动，如果缓解不了，另外吃点乳果糖看能不能好转。

如果便秘的话，一般你要多吃新鲜的水果蔬菜吧，水果五谷杂粮啊，这些的话一般都会有吧。

因为怀孕主要是肠胃消化比较慢，会有一些便秘，所以少吃多餐一点吃一点容易消化的，包括乳果糖。