吃糖会增肥吗？

吃糖多可以导致肥胖。糖属于碳水化合物类食品，摄入人体的葡萄糖，主要为人体提供能量，以及合成糖原存储能量。但如果摄入的糖过多，则可以转化成糖脂等脂肪类成分，出现肥胖。如果已经有肥胖存在，需要注意避免吃脂肪类食品，糖，面粉，大米，薯类等以碳水化合物为主的食品，每天不能超过六两，偶尔少吃一点倒是不会诱发肥胖。

多吃就会的

 吃糖容易导致身体发胖，主要就是因为糖是属于高能量的食物。如果吃糖比较多，吸收不了的糖分就会转化成糖原，然后在身体内进行储存，就会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪的堆积，导致出现身体发胖

少吃没问题，咖啡也要少喝，多喝无益。不要等身体损伤了才后悔，其实关键在于平时维护

看来是会增肥的，一般甜食都会增肥

减肥跟吃关系不是很大，主要还是生活规律 锻炼