植物神经紊乱的患者可以吃什么蔬菜水果？

      植物神经紊乱可以吃蔬菜水果 。      

       植物神经紊乱，  多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。   

       饮食避免高热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水 等。       

       水果富含蛋白质、 膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷、铁、钙、钾等, 具有很强的抗氧化作用及抗衰老。  *

植物神经紊乱的患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是多吃一些维生素含量高的水果，包括香蕉，苹果，罗汉果，着橙子，柚子，葡萄以及胡萝卜等

可以吃的很多啊，不要想的太多，一些忌口不能吃之外，其他的都没问题的