孕期水肿，吃什么消肿效果好？

少吃咸的，适当运动，促进血液循环

自己可以吃点冬瓜，也可以选择饮食清淡一点，并且适当的运动按摩一下比较好。

建议还是先清淡饮食，注意少吃咸的东西，适当的活动活动，促进血液循环。