薏米茶真的能祛湿嘛？

薏米茶真的能祛湿吗？

红豆薏米茶祛湿气相对而言效果不错，湿气中医通常称为湿邪。湿邪侵袭人体，通常会引起人体较多症状，如皮肤比较油腻、口干口苦、口中黏腻不清爽，同时大便可能比较稀溏或比较黏腻、粘马桶，患者下肢还会出现浮肿，身体会有沉重、困倦的感觉，都属于体内有湿邪的典型表现。中医对于体内有湿邪的患者，由于根源是由脾运化水湿的作用下降所产生，所以治疗方面通常采用健脾利湿的方法，而红豆薏米代茶饮具有比较好的健脾祛湿效果，有不错的祛湿气作用。

红豆薏米茶祛湿气相对而言效果不错，湿气中医通常称为湿邪。中医认为湿邪属于外感六淫病邪之一，湿可以分为内湿和外湿。外湿之邪主要与居住的环境有关，如长期浸泡到水里或居住的环境比较潮湿，此时患者就比较容易受到外界、自然界的湿邪侵袭。而平时所说的湿气主要是指内湿，即由于脏腑功能失调，主要是脾运化水湿的作用下降，导致水湿之邪在体内产生，所出现的一系列症状。
湿邪侵袭人体，通常会引起人体较多症状，如皮肤比较油腻、口干口苦、口中黏腻不清爽，同时大便可能比较稀溏或比较黏腻、粘马桶，患者下肢还会出现浮肿，身体会有沉重、困倦的感觉，都属于体内有湿邪的典型表现。中医对于体内有湿邪的患者，由于根源是由脾运化水湿的作用下降所产生，所以治疗方面通常采用健脾利湿的方法，而红豆薏米代茶饮具有比较好的健脾祛湿效果，有不错的祛湿气作用。

薏米茶真的可以有效祛湿，关键是必须坚持喝。 芡实和薏仁都能祛湿，薏米茶有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以祛湿，下火，去痘。 其实如果说是湿气重，一方面吃比较利水祛湿的食物是其一，更重要也要阻止湿气入侵，比如不要晚上洗头啊这些。 这些养生茶都不是喝一两次就能见好的，都是要长期喝，还要结合你的体质。 举例说明： 1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。 3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。 4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。 好多人用薏米仁熬粥喝，也有一定效果，但是因为熬粥太繁琐，很多人坚持不下来！薏米一定要坚持才能有效果！

红豆薏米茶祛湿气相对而言效果不错，湿气中医通常称为湿邪。湿邪侵袭人体，通常会引起人体较多症状，如皮肤比较油腻、口干口苦、口中黏腻不清爽，同时大便可能比较稀溏或比较黏腻、粘马桶，患者下肢还会出现浮肿，身体会有沉重、困倦的感觉，都属于体内有湿邪的典型表现。

它只是保健作用的饮料，注意它不是药。如果真的有啥不适尽快去医院就医，不要听忽悠