朋友你好，根据你的描述，孕妇能吃燕窝的。
孕妇可以吃燕窝，燕窝内含有很多微量蛋白，微量元素。这些对胎儿发育有一定帮助。燕窝含有神经氨酸，可促进胎儿神经细胞的发育，促进胎儿免疫系统的完善。燕窝含有表皮生长因子，可促进孕期皮肤改善。孕期妈妈皮肤常出现问题，常见是妊娠纹，与皮肤断裂恢复不及时有关。
吃燕窝对妊娠纹也有帮助。但吃燕窝成本过高，不要求每个孕妇孕期都大量食用，可少量不定期使用，对妈妈有帮助。对于燕窝这样特殊蛋白，有时也出现过敏现象，需注意。 *
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