怎样正确清理耳道，不损伤耳朵？

2013.04.15
外耳道的皮肤因为有耵聍腺，所以它自然就会分泌耵聍。你说的污垢就是耳朵分泌的耵聍。人的耵聍分成两种，一种是干性的，一种是油性的。谁分泌油性的，谁是干性的，是由遗传基因决定的。一般来说耵聍是维持我们外耳道酸碱平衡，免遭真菌、细菌感染的，是保护我们外耳道的。干性耳屎是不用我们清理的，它会随着我们吃饭时的咀嚼，自动向外耳道口移动而掉出来。而油性耵聍因为粘稠度较高，是不会自动排出来的。因此油性耵聍的人必须定期清理，应根据自己耳朵内耵聍的多少，定期用棉签进行清理。多长时间清理一次，可根据耳内耵聍的多少来定，一般一周清理一次即可。每次清理时，注意尽量保持干净。清理完后，应将酒精棉签再将外耳道清洁一下即可。

1：最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2：不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色黏稠液体，我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵，容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。用棉棒火柴棒等掏耳朵，将火柴头或者棉绒遗漏在耳朵里，对耳朵也会造成损伤。

最好不要挖耳朵 

用耳勺等经常掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎甚至弄坏耳膜。在难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。

耳道内的分泌物也叫耵聍，其实是可以起到保护耳朵的作用，平时不用过多清理，洗澡进水自然软化，晚上侧睡或是运动松动时自行排出，当有耵聍栓塞时应去医院清理。

不要去洗浴中心、理发店、街边采耳摊采耳。
首先采耳用的工具很多都是鹅绒毛这种，操作时很容易脱落细小的绒毛在耳道深处。其次有些地方是无法保证工具的一次性使用的，多人公用完全无法保障卫生，反而容易造成耳部疾病。而且刚洗完澡洗完头，耳道内如果处于湿润状态，此时再进行一次不洁净的采耳，那么会更加有利于细菌真菌等滋生。
也不要用棉签伸入耳道深处清洁。
如果洗完澡实在耳朵不舒服，建议只用棉签把耳廓附近的水沾干即可。棉签进行深处清洁很容易把耳垢推向更深处，不洁净的棉签以及无法避免的掉落的细小棉絮可能引起感染，操作不当易意外损伤耳道及鼓膜。

一般正常情况下，耳道无需清洁，如果实在耳屎太多要清理可以找五官科医生进行冲洗