23岁特发性震颤应该注意什么？

     特发性震颤属于一种良性震颤,   一般不会随着年龄的增加而进行性加重,  另外,对抗特发性震颤的药物具有严重的副作用,   所以建议患者采取药物治疗特发性震颤的时候， 一般是需要的时候再用药,  不需要的时候就可以不用服药。   特发性震颤喝点白酒后症状会消失,   紧张时加重。

     1、加强锻炼： 得了特发性震颤的老人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。

     2、保持良好的心态：病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。 

     3、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。 *