大家孕期都怎能控制体重啊，孕吐缓解了，体重增长的有点快，现在吃的还没怀孕前多呢，关键还基本不吃肉

控糖，一律甜的东西能不吃就不吃就不会长得太快了

对饮食比较好点，少吃点高糖高热食物，以优质蛋白的食物为主，适当的活动。