一天只吃一顿午饭可以吗？难受，吃不下，只有很饿的时候可以吃下一点点

人的身体需要各种各样的营养物质,一天只吃一顿饭会导致身体对一些营养物质的极大缺失,造成营养不均衡,缺钙,缺锌,或者贫血。 不吃早餐对身体的害处是极大的,.

我觉得实在是吃不下的话，你可以喝点孕妇奶粉之类的，或者吃点粗粮之类的，就没那么容易吐。