漏尿也就是尿液不自主的从尿道外口溢出，在医学上称之为尿失禁，其分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充盈性尿失禁。女性经常出现漏尿，通常是压力性尿失禁引起的，也就是在腹腔的压力突然增大的情况下尿液不自主溢出，比如咳嗽、打喷嚏、大笑、跳绳、快跑等动作时就会出现漏尿，发病原因包括多胎生产、雌激素水平降低、女性盆底肌肉功能障碍、肥胖。而且老年女性比较多见，跟年龄增长也有一定的关系。
平时可以通过提肛运动改善漏尿的现象，也就是肛门做收缩的动作，有一定的锻炼盆底肌的作用，从而改善尿失禁，但肛门收缩动作一定要长期坚持，否则效果不明显。
