感冒了，鼻子堵，两边都堵，堵得睡不着，有什么办法吗？

再多喝点热开水，自己去按摩一下迎香穴，然后使用生理盐水舒服一点。

用卫生纸堵一个 另一个一会就通了 然后就能睡着了

可以适当的用热毛巾敷一下，或者是自己揉按一下鼻翼两侧，这样可以得到缓解的呢。