多少周开始补钙

大约四个月的时候就开始补钙了，缺铁的还要吃铁剂

孕妇一般从妊娠中期就要开始补钙了，也就是妊娠20周的时候。在此之前，孕妇也需要多吃富含钙元素的食物，如虾、鱼肉、牛奶等。20周后，孕妇需要开始额外服用钙片，来增加体内贮存的钙，促进胎儿的骨骼发育。