怀孕入睡困难怎么办

可考虑从饮食调整入手，饮食上要均衡，不挑食，建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右，摄入贝壳类的食物，如扇贝，以及富含软骨的食物，如猪耳朵、排骨等，这些食物含有矿物质，有利于改善失眠的情况,必要时到神经内科就诊

所以期间可能真想太多了，今天天气好出去走一走怎么舒服怎么睡好一点。

白天少睡到后期觉就旳了

这个情况也蛮普遍的，这跟体内激素分泌有关，但不能用药，好好调节自己的心情，多听轻松愉快的音乐吧

自从怀孕就这样了！一直也没咋缓解！????

入睡困难的话，白天睡太多了吧，或者太劳累了吧，一般的话你心情的话有一定的关系的。