孕晚期三十九周怎么样可以导致宫缩

今年是顺其自然是最好的，每天可以适当的活动活动，可以做一下助产操，促进它发动。

多走走每天散步一两次，多走路顺产生的时候也快一点

走的比较快，上楼梯都会宫缩

如果宫缩的话，一般你可以多走动一下呀，或者喝点蜂蜜水呀，柠檬水呀，那些茉莉花茶都可以的。